Aphtes et irritations avec les broches : 7 remèdes efficaces

Des irritations normales en début de traitement

Si vous venez de recevoir vos broches orthodontiques, rassurez-vous : les petites irritations à l'intérieur des joues, des lèvres ou de la langue sont tout à fait normales pendant les premiers jours. Votre bouche a besoin de temps pour s'adapter aux brackets et aux fils métalliques.

Ces frottements peuvent parfois provoquer des aphtes — ces petites ulcérations douloureuses qui apparaissent sur les muqueuses. Heureusement, il existe des solutions simples et efficaces pour les soulager rapidement et les prévenir.

Comprendre la différence : irritation vs aphte

Il est important de distinguer deux types de lésions :

• L'irritation mécanique : une rougeur ou une sensibilité causée par le frottement d'un bracket ou d'un fil. Elle disparaît généralement quand on élimine la source de friction.
• L'aphte (ulcération) : une petite plaie ronde ou ovale, blanchâtre au centre avec un contour rouge. Il peut être déclenché par l'irritation répétée, le stress ou certains aliments acides.

Dans les deux cas, les solutions présentées ci-dessous vous aideront à retrouver votre confort.

7 remèdes efficaces pour soulager vos irritations

1. La cire orthodontique : votre meilleure alliée

C'est LA solution numéro un recommandée par tous les orthodontistes. Cette petite cire transparente crée une barrière protectrice entre vos broches et vos muqueuses.

Comment l'utiliser :

• Séchez la zone irritée avec un mouchoir
• Prenez une petite boule de cire (taille d'un pois)
• Roulez-la entre vos doigts pour la ramollir
• Appliquez-la directement sur le bracket ou le fil qui cause l'irritation
• Remplacez-la après les repas ou quand elle tombe

Conseil de Clara : Au Centre Orthodontique du Dr Benguira, nous vous remettons de la cire dès la pose de vos appareils. N'hésitez pas à nous en redemander si vous en manquez!

2. Le rinçage à l'eau salée

Un remède naturel et économique aux propriétés antiseptiques reconnues.

Recette :

• 1 cuillère à thé de sel
• 1 tasse d'eau tiède
• Mélangez jusqu'à dissolution complète

Faites un bain de bouche de 30 secondes, 2 à 4 fois par jour. L'eau salée réduit l'inflammation, nettoie la plaie et accélère la guérison.

3. Le rinçage au bicarbonate de soude

Le bicarbonate neutralise l'acidité de la bouche et crée un environnement défavorable aux bactéries.

Recette :

• 1 cuillère à thé de bicarbonate de soude
• 1/2 tasse d'eau tiède

Vous pouvez aussi créer une pâte (bicarbonate + quelques gouttes d'eau) à appliquer directement sur l'aphte pendant quelques minutes.

4. Les gels apaisants à base d'acide hyaluronique

Des produits comme Gengigel ou Sore Shield forment un film protecteur sur la lésion, soulagent la douleur rapidement et favorisent la cicatrisation. Disponibles en pharmacie sans ordonnance.

5. Les anesthésiques topiques

Pour un soulagement rapide de la douleur, les gels à base de benzocaïne (comme Orabase ou Anbesol) engourdissent temporairement la zone affectée. Appliquez-les directement sur l'aphte selon les instructions du produit.

6. L'astuce du sachet de thé

Le thé noir contient des tanins aux propriétés anti-inflammatoires naturelles. Après avoir utilisé un sachet de thé, laissez-le tiédir et appliquez-le sur la zone irritée pendant quelques minutes.

7. Le miel et l'aloe vera

Ces deux ingrédients naturels possèdent des propriétés apaisantes et cicatrisantes. Appliquez une petite quantité de miel pur ou de gel d'aloe vera directement sur l'aphte, plusieurs fois par jour.

Prévenir plutôt que guérir

La meilleure stratégie reste la prévention. Voici nos conseils pour éviter les irritations :

• Appliquez la cire de façon préventive sur les brackets qui frottent, avant même que l'irritation n'apparaisse
• Maintenez une excellente hygiène bucco-dentaire — brossez délicatement autour des brackets avec une brosse à poils souples
• Restez bien hydraté — la salive a des propriétés antibactériennes naturelles. Une bouche sèche favorise les irritations
• Évitez les aliments irritants : agrumes, tomates, vinaigre, plats très épicés ou très salés, chips et aliments croquants
• Privilégiez les aliments doux les premiers jours après un ajustement : yogourt, purées, soupes, pâtes bien cuites

Quand consulter votre orthodontiste?

Dans la plupart des cas, les aphtes guérissent d'eux-mêmes en 1 à 2 semaines. Cependant, contactez notre équipe si :

• La douleur est intense et ne diminue pas avec les remèdes maison
• L'aphte persiste plus de deux semaines
• Vous développez de la fièvre
• Vous avez de la difficulté à manger ou à boire
• Un fil pique de façon persistante malgré l'application de cire

Il est possible qu'un ajustement de votre appareil soit nécessaire pour éliminer la source de l'irritation.

Une période d'adaptation normale

Gardez en tête que votre bouche s'adaptera progressivement à vos broches. Les irritations sont plus fréquentes dans les premières semaines de traitement et après chaque ajustement. Avec le temps, les tissus de vos joues et de vos lèvres deviendront plus résistants.

Au Centre Orthodontique du Dr Benguira, nous sommes là pour vous accompagner tout au long de votre traitement. N'hésitez jamais à nous contacter si vous avez des questions ou des préoccupations — votre confort est notre priorité!

Vous avez des irritations persistantes ou des questions sur votre traitement? Contactez-nous pour une consultation. Notre équipe est là pour vous aider!

Clara Morgan
Assistante en Orthodontie
Centre Orthodontique du Dr David Benguira