Halloween et orthodontie : quels bonbons choisir avec des broches ou des aligneurs ?

Le 31 octobre, le sac de friandises revient à la maison plein à craquer. Et chaque année, des parents nous posent la même question : « Avec ses broches, il a le droit à quoi ? » Bonne nouvelle : on n'a pas besoin de priver son enfant d'Halloween. Il suffit de savoir trier.

Pourquoi certains bonbons posent problème

Les broches sont solides, mais elles ne sont pas faites pour croquer du dur ni pour tirer sur du collant. Trois types de friandises causent la plupart des visites imprévues qu'on voit en novembre :

• Les bonbons durs (suçons croqués, bonbons à la menthe, noix, maïs soufflé et ses grains non éclatés) : en croquant, on peut décoller un boîtier ou plier un fil.
• Les bonbons collants ou à mâcher (caramel, tire, réglisse, jujubes, gomme à mâcher, barres au caramel) : ils s'accrochent autour des boîtiers et tirent sur les attaches.
• Les bonbons très sucrés ou acides qu'on garde longtemps en bouche : le sucre reste coincé autour des broches, là où la brosse passe moins bien. C'est ce qui peut laisser des taches blanches sur l'émail une fois les broches retirées.

Un boîtier décollé n'est pas grave en soi, mais il met la dent en pause et demande un rendez-vous de plus. Autant l'éviter.

Ce qu'on peut garder dans le sac

• Le chocolat simple, au lait ou noir, sans caramel, sans noix et sans biscuit croquant. Il fond en bouche et se nettoie facilement.
• Les coupes au beurre d'arachide (si aucune allergie), tendres et sans caramel.
• Les poudings, les mousses ou les petits gâteaux moelleux.

La règle facile à retenir pour les enfants : si ça craque ou si ça colle, ça attend la fin du traitement.

Le moment compte autant que le bonbon

Ce qui abîme le plus les dents, ce n'est pas seulement la quantité de sucre, c'est sa fréquence. Chaque fois qu'on mange quelque chose de sucré, la bouche devient plus acide pendant un moment. Grignoter toute la soirée, c'est prolonger ce moment.

Mieux vaut donc :

1. Manger quelques friandises d'un coup, idéalement juste après le repas, plutôt qu'à petites doses tout au long de la journée.
2. Boire de l'eau juste après.
3. Se brosser les dents dans la demi-heure qui suit, en insistant autour de chaque boîtier, et passer la soie dentaire (ou une petite brosse interdentaire) le soir. Notre guide du brossage avec des broches détaille la technique, dent par dent.

Et avec des aligneurs (Invisalign) ?

Les aligneurs ont un avantage : ils s'enlèvent. Mais il y a deux pièges.

• On les retire toujours avant de manger, même un seul bonbon. Mâcher avec des aligneurs peut les déformer ou les fissurer.
• On se brosse les dents avant de les remettre. Sinon, le sucre reste prisonnier contre les dents, sous le plastique, pendant des heures. C'est l'une des situations les plus défavorables pour l'émail.

Même chose pour les boissons sucrées ou acides (jus, boissons gazeuses) : on retire les aligneurs, ou on s'en tient à l'eau. Tout l'entretien quotidien — rinçage, brossage, trempage — est détaillé dans notre guide de l'entretien des aligneurs.

Après le traitement : la contention

Si vous portez une contention collée derrière les dents, les bonbons durs et collants restent à éviter : ils peuvent décoller le fil. Si votre contention est amovible, on la retire pour manger et on se brosse avant de la remettre, comme avec les aligneurs.

Un boîtier s'est décollé quand même ?

Pas de panique, c'est rarement une urgence.

• Si un fil ou un boîtier pique, couvrez-le avec un peu de cire orthodontique.
• Gardez le boîtier s'il se détache complètement et apportez-le à votre rendez-vous.
• Appelez-nous pour qu'on vous trouve un moment. Notre page Urgences orthodontiques explique quoi faire selon la situation, et notre article sur quand consulter immédiatement vous aide à juger de l'urgence réelle.

Questions fréquentes

La gomme sans sucre, est-ce permis avec des broches ?

Non. Ici, le problème n'est pas le sucre, c'est la texture : la gomme s'accroche aux boîtiers et tire sur les fils, qu'elle soit sucrée ou non. Avec des aligneurs, la question se pose autrement, puisqu'on les retire pour manger — mais on ne mâche jamais de gomme en les portant.

Et les bonbons « mous », c'est correct ?

Pas forcément. « Mou » n'est pas le bon critère : un caramel est mou et pourtant c'est l'un des pires, parce qu'il colle. Le test est plus simple que ça : si ça s'étire ou si ça reste collé aux doigts, ça va rester collé aux boîtiers. Une mousse au chocolat est molle et sans danger ; une tire éponge est molle et problématique.

Mon enfant a croqué un suçon. Que faire ?

D'abord, rien de dramatique. Demandez-lui de passer la langue sur ses boîtiers et de mordre doucement : si rien ne bouge, s'il n'y a ni douleur ni fil qui pique, il n'y a rien à faire de plus qu'un bon brossage. Si un boîtier a bougé, s'est détaché, ou si un fil pique, mettez un peu de cire orthodontique et appelez-nous le lendemain. Ce n'est pas une urgence de nuit.

Et si on saute le brossage juste ce soir-là ?

C'est justement le soir à ne pas sauter. Le sucre d'une soirée d'Halloween reste autour des boîtiers toute la nuit, au moment où la salive est la moins abondante. Si le brossage complet est impossible, un rinçage à l'eau et un passage de brosse rapide valent toujours mieux que rien.

Joyeuse Halloween !

Halloween peut rester une fête avec des broches. Un peu de tri dans le sac, du chocolat plutôt que du caramel, et un bon brossage avant de dormir : c'est tout ce qu'il faut.